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 지방이 많은 사람들의 살 빼는 노하우
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 10:46 |
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| 지방이 많은 사람들의 살 빼는 노하우지방살소위 물살이라고 부르는 체질. 과거에도 현재에도 운동을 즐겨 하지 않는다.근육량이 적고 체지방량이 많은 타입.특히 팔뚝이나 복부, 허벅지에 살이 많으며 단단하지 않고 흐물흐물하다. 평소 국물 있는 음식을 좋아하며... |
오케이다이어트
2011/01/27 10:46
2011/01/27 10:46
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| 팔뚝살..
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 09:35 |
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| 저 진짜 너무 스트레스 받아서 못살겠어요.ㅠㅠ제가 남들이 보면 진짜 말랐다 할 정도로 마른체형이거든요,근데 유독 팔뚝에만 살이 쪄요..뱃살은 원래부터 조금 있었는데 팔뚝살은 20살때부터 찌기 시작하더라구요지금 제 나이는 23살인데요.20살때부터 술을 먹기... |
오케이다이어트
2011/01/27 09:35
2011/01/27 09:35
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| 뽀빠이 팔뚝 탈출하기
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 08:24 |
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| 아기 낳은 후 두 배로 찐 팔뚝살 때문에 민소매는 꿈도 못 꾼다는 엄마가 많다. 웬만해선 쉽게 빠지지 않는 팔뚝살, 가늘게 만드는 노하우.팔뚝의 군살은 흔히 근육이라고 생각하기 쉬운데, 실제로는 지방 침착이 오래되어 근육처럼 단단해진 경우가 대부분. 특히 ... |
오케이다이어트
2011/01/27 08:24
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| 덩치,팔뚝굵어지는법
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 07:13 |
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| 저는 고1남학생인데요 ㅜ162정도에 50키로정도밖에안하는엄청 왜소한체격입니다 ㅜ이번에 남고를 갔는데 말이인문계지 거의 쌈판입니다ㅜ다른애들은 다 덩치도커서 잘어울리던데제가보기에는 저 키별로 안클거같아요덩치라도 키워야해서 물어보는건데요덩치 ... |
오케이다이어트
2011/01/27 07:13
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| 저염 야채주스, 살빼는 효과 굿!
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 06:02 |
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| 신진대사 증후군으로 허리둘레가 굵고고지혈증,고혈압이 있는 여성이 저염 야채주스를 하루 한 잔 이상 마시면 체중 감량에 도움을 받을 수 있는 것으로 나타났다.미국 베일러대학 의대 행동의학센터 존 포릿 박사 팀은 신진대사 증후군 위험이 높은 여성 59명을 대... |
오케이다이어트
2011/01/27 06:02
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| 팔뚝굵어지는법,철봉잘하는법,키크는법
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 04:51 |
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| 아령은 좀 하고있는데요 정작 팔뚝굵어지지는 않는다고 들은거같아서요 집에 운동기구라고할만한게 아령이랑 철봉이있는데요 이것빼고 나머지운동기구가 필요없는 팔뚝 굵어지는 운동과 자세한 자세, 몇개씩 몇세트등.. 자세히가르... |
오케이다이어트
2011/01/27 04:51
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| 먹으면서 살빼는 6가지 규칙
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 03:40 |
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| 01 배고플 때 먹고 배부르면 먹지 말자너무나 간단한 주문이다. 그러나 배가 고프지 않아도 때가 됐다며 으레 먹을 것에 손을 대지 않았는지 혹은 남들이 먹기 때문에 따라 먹었던 적은 없는지 생각해보면 스스로 뜨끔할 것이다. 특히 여성들은 감정적으로 불안하거... |
오케이다이어트
2011/01/27 03:40
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| 팔뚝살,종아리살빼기 질문요.효과적인 팔뚝 종아리 살빼는법 알려주세요.!
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 02:29 |
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| 팔뚝살 종아리 살빼기 너무 힘들어요.스트레스만 나날이 쌓여가고..그래서 효과적인 팔뚝살 종아리살빼는법 질문인데요.저도 치마나 나시좀 입고 싶어요.ㅠ 팔뚝살빼는법 종아리살빼는법 좋은방법이라고 인터넷에 찾아서따라도 해보고 운동도 해봤지만 더 두꺼... |
오케이다이어트
2011/01/27 02:29
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| 팔뚝과 다리살 ㅜㅜ..급해요!!
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/27 00:07 |
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| 아 제가 이제 곧 있으면 수학여행을 가거든요 ㅠㅠ ..근데 제가 팔뚝살이 진짜 쩌러여 ㅜㅜ 키도 작은데살까지 많은 편이거든요 ㅜㅜ ...하 이걸 어떻게해야할까요반바지도 자신입게 못입겠어요 ㅜㅜ........제발 도와주세요ㅛㅛㅛㅛ 1.팔뚝살2.다리살3.... |
오케이다이어트
2011/01/27 00:07
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| 뱃살빼기 팔뚝살빼기에 효과적인 경락마사지의 효과
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| Category : 팔뚝살빼기 |
Date : 2011/01/26 22:56 |
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| 혈액순환과 다이어트와의 관계살을 뺐을때 살이 빠지는 부위가 사람마다 다르답니다.예를 들어 어떤 사람은 뱃살이 먼저 빠지는 사람이 있고어떤사람은 얼굴, 다리가 더 빠지는 사람이 있답니다.그 이유는 혈관분포와 혈액순환이 원인이랍니다.!!살이 잘 빠지는 곳... |
오케이다이어트
2011/01/26 22:56
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