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 운동해도 체지방은 왜 그대로일까?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/22 12:06 |
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| 퇴근 후 하루도 빠지지 않고 헬스장을 찾은 김 모양. 설레임을 품고 체성분 검사를 했다.결과는 대실망. 운동 전에 비해 근육량은 전혀 늘지 않고 오히려 체지방량이 조금 더 높게 나왔다. 이유가 뭘까?흔히 병원이나 헬스클럽 등에서 사용하는 체성분 분석기는 간... |
오케이다이어트
2011/02/22 12:06
2011/02/22 12:06
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| 뱃살, 이래도 안 빠질래?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/21 23:06 |
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| 볼록 튀어나온 배는 아름다운 몸매의 최대 적이다.다른 곳은 날씬한데 유난히 배가 나온 직장이 많은 것은 잘못된 식습관과 생활 습관 때문.오늘부터 조금씩만 신경 쓴다면 배가 몰라보게 쏙 들어가 몸짱이 되는 건 시간 문제다! 왜 자꾸 배가 나오는 걸... |
오케이다이어트
2011/02/21 23:06
2011/02/21 23:06
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| 스키니 팬츠 안 부러운, 다리 운동
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/01/11 06:37 |
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| 다리 슬리밍의 가장 중요한 부분은 부기를 푸는 것. 오래 앉아 있을 때, 피곤할 때, 운동한 후에도 다리가 붓거나 뭉쳐 있는지 확인해야 한다.● 다리 살이 잘 안 빠지는 이유 41 여성 호르몬여성스러운 몸매를 만드는 여성 호르몬은 여분의 지방을 허벅지와 복부에 ... |
오케이다이어트
2011/01/11 06:37
2011/01/11 06:37
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