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 [체지방을 줄이는 노하우 알기!] 허벅지살빼는법/얼굴살빼는법/종아리살빼기/뱃살(허벅지살빼는법/얼굴살빼는법/종아리살빼기/뱃살)
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/23 10:38 |
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| [체지방을 줄이는 노하우 알기!]1. 식사시간엔 느린 음악을 듣는다. 빠른 음악은 먹는 속도까지 빠르게 하기 때문이다 2. 다이어트 기간 중에는 되도록 식사모임에 참석하지 않고 차 마시는 모임으로 대치한다 3. 껌을 씹지 않는 게 좋다. 껌은 타... |
오케이다이어트
2011/02/23 10:38
2011/02/23 10:38
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| 이게 내장비만 인가요?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/23 01:58 |
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| 집에서 밥을 잘 안먹거든요ㅠㅠ맨날 시켜먹어요 시켜먹는건짜장면집 음식 자주 시켜먹고 라면도 많이먹고 인스턴트 음식 엄청 많이 먹거든요근데 제가 먹는거에 비해서 살이 안쪄요근데 친구들이 저 보더니 내장비만이냐고 그러는데 이게 내장비만인가요... |
오케이다이어트
2011/02/23 01:58
2011/02/23 01:58
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| 웨딩다이어트 어떠세요?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/23 01:06 |
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| 웨딩다이어트 1. 염분 섭취 줄이기. 짠 음식을 먹으면 부종이 생긴답니다. 짠 음식의 섭취를 줄여 부종이 생기지 않도록 해야합니다.부종은 하체의 혈액순환을 방해하여 하체비만을 부추기게 되는데요.찌개나 국의 국물보다는 건저기... |
오케이다이어트
2011/02/23 01:06
2011/02/23 01:06
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| 이게 내장비만 인가요?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/22 22:30 |
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| 집에서 밥을 잘 안먹거든요ㅠㅠ맨날 시켜먹어요 시켜먹는건짜장면집 음식 자주 시켜먹고 라면도 많이먹고 인스턴트 음식 엄청 많이 먹거든요근데 제가 먹는거에 비해서 살이 안쪄요근데 친구들이 저 보더니 내장비만이냐고 그러는데 이게 내장비만인가요... |
오케이다이어트
2011/02/22 22:30
2011/02/22 22:30
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| 고기를 안좋아하는데 왜 체지방이 많죠?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/01/11 20:55 |
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| 늘 피곤하고 만사가 귀찮으며 기력이 떨어진다면? 매사에 집중력이 떨어지고 깊은 잠을 이루지 못하며 만성 소화불량에 두통이나 편두통까지 계속된다면. 겉으로 봐서 정상 체형인 경우 대부분 기력이 떨어진 것으로 자가진단하고 원기 회복을 위한 보약부터 ... |
오케이다이어트
2011/01/11 20:55
2011/01/11 20:55
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| 내장비만이 뭔가요?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/01/11 15:25 |
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| 제가 요즘 고민이 하나 생겨 이렇게 글을 올립니다.다름이 아니라 제가 꽤 날씬한 편에 속해 있었는데요.얼마전부터 뭐만 먹으면 배가 더부룩하고 배가 빵빵하게 나오더라고요.그래서 알아봤더니 회사직원들이 내장 비만이라고 하네요?ㅠㅠ뭐만 먹으면 배가 빵빵해... |
오케이다이어트
2011/01/11 15:25
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| 내장비만이 뭔가요?
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/01/11 13:13 |
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| 제가 요즘 고민이 하나 생겨 이렇게 글을 올립니다.다름이 아니라 제가 꽤 날씬한 편에 속해 있었는데요.얼마전부터 뭐만 먹으면 배가 더부룩하고 배가 빵빵하게 나오더라고요.그래서 알아봤더니 회사직원들이 내장 비만이라고 하네요?ㅠㅠ뭐만 먹으면 배가 빵빵해... |
오케이다이어트
2011/01/11 13:13
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