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 지방분해를 촉진하는 두부
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/23 04:34 |
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| ▶두부는 체내에서 지방의 합성과 흡수를 억제하는 동시에 지방분해를 촉진합니다.일반적으로 무리한 다이어트는 근육 량을 줄여 요요현상을 부르기 쉽습니다. 그러나 두부의 풍부한 아미노산은 근육량을 유지시켜 줍니다.흔히 우리가 먹는 두부는 조리해서 섭취하는... |
오케이다이어트
2011/02/23 04:34
2011/02/23 04:34
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| 제가 내장지방인가요???
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/02/21 23:58 |
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| 저는 고등학생인데요..키가 166cm 에 몸무게가 지금 47kg정도 나갑니다. 근데.. 원래 몸무게가 44kg 정도였는데.. 요즘들어 밥먹고 바로 자고 그래서 몸무게가 늘었습니다.. ㅠㅠ근데 몸무게는 3kg로나 늘었는데 겉으로 봤을때는 똑같습니다..예전처럼 숨들이... |
오케이다이어트
2011/02/21 23:58
2011/02/21 23:58
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| 복부에 지방이 쌓일수록 뼈는 빠진다
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| Category : 뱃살빼기 |
Date : 2011/01/11 17:04 |
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| 복부비만 -> 골다공증 초래?4 심뇌혈관질환, 대사증후군 등의 원인으로 지목되는 복부비만이 골다공증에도 영향을 준다고 한다.성균관대 연구팀은 평균연령 50세인 1,694명의 여성들을 대상으로 골밀도를 측정하여 정상군, 골감소증군, 골다공증군 등 3개의... |
오케이다이어트
2011/01/11 17:04
2011/01/11 17:04
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