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지방분해를 촉진하는 두부
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/02/23 04:34
2011/02/23 04:34 2011/02/23 04:34
▶두부는 체내에서 지방의 합성과 흡수를 억제하는 동시에 지방분해를 촉진합니다.일반적으로 무리한 다이어트는 근육 량을 줄여 요요현상을 부르기 쉽습니다. 그러나 두부의 풍부한 아미노산은 근육량을 유지시켜 줍니다.흔히 우리가 먹는 두부는 조리해서 섭취하는...
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이게 내장비만 인가요?
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/02/23 01:58
2011/02/23 01:58 2011/02/23 01:58
 집에서 밥을 잘 안먹거든요ㅠㅠ맨날 시켜먹어요 시켜먹는건짜장면집 음식 자주 시켜먹고 라면도 많이먹고 인스턴트 음식 엄청 많이 먹거든요근데 제가 먹는거에 비해서 살이 안쪄요근데 친구들이 저 보더니 내장비만이냐고 그러는데 이게 내장비만인가요...
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이게 내장비만 인가요?
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/02/22 22:30
2011/02/22 22:30 2011/02/22 22:30
 집에서 밥을 잘 안먹거든요ㅠㅠ맨날 시켜먹어요 시켜먹는건짜장면집 음식 자주 시켜먹고 라면도 많이먹고 인스턴트 음식 엄청 많이 먹거든요근데 제가 먹는거에 비해서 살이 안쪄요근데 친구들이 저 보더니 내장비만이냐고 그러는데 이게 내장비만인가요...
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복부에 지방이 쌓일수록 뼈는 빠진다
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/01/11 17:04
2011/01/11 17:04 2011/01/11 17:04
복부비만 -> 골다공증 초래?4 심뇌혈관질환, 대사증후군 등의 원인으로 지목되는 복부비만이 골다공증에도 영향을 준다고 한다.성균관대 연구팀은 평균연령 50세인 1,694명의 여성들을 대상으로 골밀도를 측정하여 정상군, 골감소증군, 골다공증군 등 3개의...
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내장비만이 뭔가요?
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/01/11 15:25
2011/01/11 15:25 2011/01/11 15:25
제가 요즘 고민이 하나 생겨 이렇게 글을 올립니다.다름이 아니라 제가 꽤 날씬한 편에 속해 있었는데요.얼마전부터 뭐만 먹으면 배가 더부룩하고 배가 빵빵하게 나오더라고요.그래서 알아봤더니 회사직원들이 내장 비만이라고 하네요?ㅠㅠ뭐만 먹으면 배가 빵빵해...
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내장비만이 뭔가요?
Category : 뱃살빼기 Date : 2011/01/11 13:13
2011/01/11 13:13 2011/01/11 13:13
제가 요즘 고민이 하나 생겨 이렇게 글을 올립니다.다름이 아니라 제가 꽤 날씬한 편에 속해 있었는데요.얼마전부터 뭐만 먹으면 배가 더부룩하고 배가 빵빵하게 나오더라고요.그래서 알아봤더니 회사직원들이 내장 비만이라고 하네요?ㅠㅠ뭐만 먹으면 배가 빵빵해...
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